O cuidado postural

Milhares de pessoas sofrem com dores musculares e a nossa postura revela muito como cuidamos da nossa saúde. Muitas vezes usamos nossa coluna vertebral de forma incorreta, sobrecarregando e impactando. Alguns cuidados e atenções podem contribuir para adotarmos estilo de vida mais saudável, como por exemplo:

• A maneira como nos sentamos no posto de trabalho;
• A postura que adotamos nas atividades do dia a dia.

Além das atenções do dia a dia, os cuidados preventivos de fortalecimento da musculatura são fundamentais para manutenção de uma coluna saudável. A Clinifisio trabalha com as técnicas de RPG (reeducação postural global).

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